结婚前新娘减肥计划 快速减肥的正确方法
准新娘们为了能快速 减肥 ，在婚前都采取比较极端的减肥方式，但是这样会对身体造成很大的伤害，为了快速减肥还能保持身体 健康 ，接下来 时光 结婚 网小编为新娘们分享结婚前 新娘减肥 计划。
结婚前新娘减肥计划 1. 多喝水：
水不离手，当准新娘们感觉饥饿的大多数时候，其实可以先喝水充饥，这样不仅能控制食欲，还能有效瘦身。
结婚前新娘减肥计划 2. 减少糖性饮料及小点心的摄入量：
这两者都是越吃越上瘾的食物，起初只是为了缓解饥饿而吃一点喝一点的，但是不知不觉之中就会无休止的吃下去。★★★★相关阅读：新娘减肥误区有哪些 更好瘦身早知道
结婚前新娘减肥计划 3. 别喝烈性酒：
准新娘切记别喝酒了，它只会给你增加卡路里，让你的皮肤暗沉无光，还有第二天的头痛。
结婚前新娘减肥计划 4. 用水果和蔬菜代替碳酸饮料：
休闲的时候别再喝可乐了，换成吃小番茄或者其它可以生食的蔬菜吧。
结婚前新娘减肥计划 5. 吃小份的食物：
几乎每个人都是眼睛大肚子小，所以尝试小份的食物，你会惊讶的发现，其实一小碟已经足够。
结婚前新娘减肥计划 6. 运动还是运动：
运动可以帮你释放压力，调节你的情绪，更是最有效的瘦身方法。★★★★相关阅读：新娘减肥餐 让你速甩肉打造完美好身材
结婚前新娘减肥计划 7. 适当的奖励自己：
最自己好一点，做一个 Spa，或者休息一天，一件新衣服或者 首饰，都让你的心情好起来，心情好时体重也会跟着减轻。
各位准新娘们，看了以上的结婚前新娘减肥计划，是不是已经开始蠢蠢欲动了，那就赶紧为减肥而准备吧。
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