新娘减肥餐 让你速甩肉打造完美好身材
新娘如何在人生最重要的一个时间展现自己的完美身材? 前夕的快速 减肥 绝对是不能少的。以下 新娘减肥 餐，让你速甩肥肉打造完美好身材。
新娘减肥餐 —— 第一天
早餐：2 片面包，200 克酸奶 1 杯
午餐：10 个水饺，1 杯姜茶，1 个橙
零食：1 个红萝卜(大小不限)
新娘减肥餐 —— 第二天
早餐：2 片面包，1 个煮鸡蛋，1 杯低脂牛奶
午餐：1 份意大利面，200 克酸奶 1 杯，1 个橘子
零食：2 个大番茄
晚餐：1 碗皮蛋瘦肉粥，8 颗草莓
新娘减肥餐 —— 第三天
早餐：1 罐八宝粥，1 个煮鸡蛋
午餐：1 份炒米粉，1 碗紫菜汤，1 个苹果
零食：2 根小黄瓜
晚餐：1 个肉包，小米粥 1 碗，1 根香蕉
新娘减肥餐 —— 第四天
早餐：1 个包子，500ml 果菜汁
午餐：1 碗炒米饭，1 份西红柿鸡蛋汤
零食：1 个甜椒
晚餐：1 份凉面，1 个茶叶蛋，1 个猕猴桃
新娘减肥餐 —— 第五天
早餐：1 份三明治，200 克酸奶 1 杯
午餐：1 份米糕，1 份蔬菜汤，15 颗小番茄
零食：15 颗杏仁
晚餐：1 份生菜沙拉，1 碗小米粥，1 根香蕉
新娘减肥餐 —— 第六天
早餐：4 片全麦苏打饼，1 个苹果
午餐：1 碗炒米饭，1 份玉米浓汤
零食：1 个大番茄
晚餐：1 份炒豆腐，1 根香蕉
新娘减肥餐 —— 第七天
早餐：1 个蛋挞，1 份麦片粥
午餐：1 个包子，1 份蔬菜沙拉，8 颗草莓
零食：15 颗腰果
晚餐：1 个三角饭团，1 份蔬菜汤，1 个橘子
婚期临近，很多新娘开始为自己的身材发愁，以上新娘减肥餐让你穿上洁白 婚纱，凸显美好身材。但切记不可盲目节食。
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